געזונט הויט איז דער חלום פון אַלע פון אונדז, אָבער צו דערגרייכן עס מאל נעמט מער ווי טייַער הויט זאָרגן פּראָדוקטן. אויב איר זוכט פֿאַר אַן גרינג, אַפאָרדאַבאַל און נאַטירלעך הויט זאָרגן רוטין, מאַכן דיין אייגן דיי פּנים מאַסקע איז אַ גרויס אָרט צו אָנהייבן.
דאָ ס אַן גרינג DIY פּנים מאַסקע רעצעפּט איר קענען מאַכן אין שטוב ניצן ינגרידיאַנץ איר מיסטאָמע שוין האָבן אין דיין שפּייַזקאַמער. פּאַסיק פֿאַר אַלע הויט טייפּס, דעם רעצעפּט איז גרייט אין בלויז מינוט.
רוי מאַטעריאַל: - 1 לעפל פון האָניק - 1 לעפל קלאָר גריכיש יאָגורט - 1 לעפל טורמעריק פּאַוד.
אָנווייַזן: 1. קאַמביין אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ קליין שיסל ביז געזונט קאַמביינד. 2. דזשענטלי גלאַט די געמיש איבער די פּנים, אַוווידינג די אויג געגנט. 3. לאָזן אויף פֿאַר 15-20 מינוט. 4. שווענקען אַוועק מיט וואַרעם וואַסער און פּונקט טרוקן.
איצט לאָזן ס רעדן וועגן די בענעפיץ פון יעדער ינגרידיאַנט אין דעם דיי מאַסקע רעצעפּט.
האָניק איז אַ נאַטירלעך כיומעקטאַנט וואָס העלפּס צו פאַרשליסן נעץ, און לאָזן דיין פּנים פילן ווייך און כיידרייטאַד. עס אויך האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראַפּערטיז וואָס קענען העלפן סוד יראַטייטאַד הויט און העכערן היילונג.
גריכיש יאָגורט כּולל לאַקטיק זויער, אַ מילד עקספאָליאַנט וואָס העלפּס צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז און ופשליסן פּאָרעס. עס אויך כּולל פּראָביאָטיקס צו העלפן באַלאַנסירן הויט ס נאַטירלעך מיקראָביאָטאַ און העכערן אַ געזונט הויט שלאַבאַן.
טורמעריק פּודער איז אַ נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס קענען העלפן באַשיצן די הויט פון פריי ראַדיקאַל שעדיקן. עס אויך האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן רעדוצירן רעדנאַס און אָנצינדונג פֿאַרבונדן מיט אַקני און אנדערע הויט טנאָים.
אַלע אין אַלע, דעם DIY פּנים מאַסקע רעצעפּט איז אַ גרויס וועג צו באַקומען דיין הויט געזונט אָן ברייקינג די באַנק. פּרוּווט עס און זען ווי עס אַפעקץ דיין הויט זאָרגן רוטין.
פּאָסטן צייט: יוני-07-2023
