זעלבסטגעמאכטע געזונטע הויט מאסקע

געזונטע הויט איז דער חלום פון אונז אלעמען, אבער דערגרייכן דאס נעמט מאנchmal מער ווי טייערע הויט-פארזארגונג פראדוקטן. אויב איר זוכט אן גרינגע, ביליגע און נאטירלעכע הויט-פארזארגונג רוטינע, איז מאכן אייער אייגענע "זעלבסט-געמאכטע" פנים-מאסקע א גוט אָרט צו אָנהייבן.

דאָ איז אַן גרינגע רעצעפּט פֿאַר אַ פּנים־מאַסקע וואָס איר קענט מאַכן אין שטוב מיט אינגרעדיענטן וואָס איר האָט מסתּמא שוין אין אייער שפּייַזקאַמער. פּאַסיק פֿאַר אַלע הויט טיפּן, דאָס רעצעפּט איז גרייט אין בלויז מינוטן.

רוי מאַטעריאַל: – 1 גרויסע לעפל האָניק – 1 גרויסע לעפל גריכישער יאָגורט – 1 גרויסע לעפל קורקומאַ פּודער.

אינסטרוקציעס: 1. מישט צוזאַמען אַלע אינגרעדיענטן אין אַ קליינער שיסל ביז גוט פֿאַרמישט. 2. גלעט די געמיש אויף דעם פּנים, פֿאַרמייַדנדיק די אויגן געגנט. 3. לאָזט עס אויף פֿאַר 15-20 מינוט. 4. שווענקט אָפּ מיט וואַרעם וואַסער און טרוקנט עס אָפּ.

איצט לאָמיר רעדן וועגן די בענעפיטן פון יעדן ינגרידיאַנט אין דעם DIY מאַסקע רעצעפּט.

האָניק איז אַ נאַטירלעכער פֿײַכטקײַט־מיטל וואָס העלפֿט אײַנהאַלטן די פֿײַכטקײַט, לאָזנדיק אײַער פּנים פֿילן זיך ווייך און כיידרירט. עס האָט אויך אַנטי־ינפֿלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפֿטן וואָס קענען העלפֿן באַרויקן יריטירטע הויט און פֿאַרשטאַרקן היילונג.

גריכישער יאָגורט כּולל לאַקטיק זויער, אַ מילדער עקספאָליאַנט וואָס העלפֿט אַראָפּנעמען טויטע הויט צעלן און עפֿענען פּאָרן. עס כּולל אויך פּראָביאָטיקס צו העלפֿן באַלאַנסירן די הויט'ס נאַטירלעכע מיקראָביאָטאַ און העכערן אַ געזונטע הויט באַריער.

קורקומאַ פּודער איז אַ נאַטירלעכער אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס קען העלפֿן באַשיצן די הויט פון פריי ראַדיקאַל שעדיקן. עס האט אויך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן רעדוצירן רעדנאַס און אָנצינדונג פֿאַרבונדן מיט אַקנע און אנדערע הויט צושטאנדן.

אין גאַנצן, דאָס "זעלבסטגעמאַכטע" פּנים־מאַסקע רעצעפּט איז אַ גוטער וועג צו מאַכן אייער הויט געזונט אָן אויסצוברענגען אַ סך געלט. פּרוּווט עס אויס און זעט ווי עס ווירקט אויף אייער הויט־פּפֿלעגע־רוטינע.