געזונט הויט איז דער חלום פון אַלע פון אונדז, אָבער אַטשיווינג עס מאל נעמט מער ווי טייַער הויט זאָרגן פּראָדוקטן. אויב איר זוכט פֿאַר אַן גרינג, אַפאָרדאַבאַל און נאַטירלעך סקילאַרן רוטין, וואָס מאכט דיין אייגענע דיי פּנים מאַסקע איז אַ גרויס אָרט צו אָנהייבן.
דאָ ס אַן גרינג דיי פאַסע מאַסקע רעצעפּט איר קענען מאַכן אין שטוב מיט ינגרידיאַנץ איר מיסטאָמע שוין אין דיין שפּייַזקאַמער. פּאַסיק פֿאַר אַלע הויט טייפּס, דעם רעצעפּט איז גרייט אין בלויז מינוט.
רוי מאַטעריאַל: - 1 לעפל האָניק - 1 לעפל קלאָר גריכיש יאָגורט - 1 צפּ טורמעריק פּאָווער.
אינוועסטרעטן: 1. קאַמביין אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ קליין שיסל ביז געזונט קאַמביינד. 2. דזשענטלי גלאַט די געמיש איבער די פּנים, אַוווידיד די אויג געגנט. 3. לאָזן אויף פֿאַר 15-20 מינוט. 4. שווענקען אַוועק מיט וואַרעם וואַסער און פּאַטש טרוקן.
לאָמיר איצט רעדן וועגן די בענעפיץ פון יעדער ינגרידיאַנט אין דעם דייק מאַסקע רעצעפּט.
האָניק איז אַ נאַטירלעך כאַקעקטאַנט וואָס העלפּס שלאָס נעץ און לאָזן דיין פּנים געפיל ווייך און כיידרייטאַד. עס אויך האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן סוד יראַטייטאַד הויט און העכערן היילונג.
גריכיש יאָגורט כּולל לאַקטיק זויער, אַ מילד עקספאָליאַנט וואָס העלפּס צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז און אַנקלאָג פּאָרעס. עס אויך כּולל פּראָוטיקס צו העלפן די נאַטירלעך מיקראָביאָאָטאַ פֿאַר הויט און העכערן אַ געזונט הויט שלאַבאַן.
טורמעריק פּודער איז נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס קענען העלפֿן באַשיצן די הויט פון פריי ראַדיקאַל שעדיקן. עס אויך האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן רעדוצירן רעדנאַס און אָנצינדונג פֿאַרבונדן מיט אַקני און אנדערע הויט באדינגונגען.
אַלע אין אַלע, די דיי פּנים מאַסקע רעצעפּט איז אַ גרויס וועג צו באַקומען דיין הויט געזונט אָן ברייקינג די באַנק. פּרוּווט און זען ווי דאָס אַפעקץ דיין סקילאַרן רוטין.
פּאָסטן צייט: יוני 0 07-2023
